伍迪艾伦是对的!牛排很健康!

2019-06-13 22:14:21 围观 : 189

  伍迪艾伦是对的!牛排很健康!

  回想起1973年,伍迪艾伦做了一部名为“睡眠者”的电影,上面是这个小场景。他的想法是,他睡了200年,因此必须学会如何应对他醒来的新世界.Sorta a Woody Allen接受Rip Van Winkle。

  

  而事实是,他似乎是对的。以下是关于吃牛排的最新科学研究:

  与传统观点相反,新的研究表明,吃瘦牛肉可以降低患心脏病的风险因素。 DASH饮食计划 - 抑制高血压的饮食方法 - 目前被美国心脏协会推荐用于降低血压和降低患心脏病的风险。

  鼓励人们遵循DASH饮食,主要从植物中摄取水果,蔬菜,低脂乳制品和蛋白质。新的研究表明,瘦肉牛肉可以作为DASH样饮食中的主要蛋白质来源,与水果,蔬菜和低脂奶制品一起,有效地帮助降低健康个体的血压。

  牛排会降低你的血压吗?与医生过去40年来告诉我们的完全相反?

  它让你想知道他们还有哪些错误,不是吗?也许糖不是所有邪恶的根源,盐不会引起中风,素食主义是一堆瓦罐?